Новости

Петля Глисона — это отличный инструмент для вытяжения позвоночника

#ПетляГлисона — это отличный инструмент для вытяжения позвоночника, но часто в домашних условиях не всегда есть возможность установить ее на турнике или перекладине.

Однако, если у вас есть только дверь, можно воспользоваться ей.

Вот несколько рекомендаций:

1. Дверь должна плотно закрываться.
2. Установите петлю на верхний край двери и убедитесь, что она зажата при закрытии.
3. Проверьте дверь. Она должна открываться от вас, а не на вас, чтобы избежать травм.