Тренажер Прави́ло

Один из лучших тренажеров для здоровой спины

Растяжка максимально эффективна при:

• нарушениях опорно-двигательной системы;
• грыжах и протрузиях (кроме болезней в стадии обострения);
• нарушениях циркуляции в кровеносной и лимфатической системе;
• запорах, колитах, геморрое и других проблемах перистальтики кишечника;
• физическом, психическом и эмоциональном напряжении, бессоннице;
• зажимах в теле из-за малоподвижного образа жизни;
• реабилитациях после травм.

Отзывы доказывают: тренажер ПравИло – не просто приятные тренировки, а эффективное лечение. В качестве «побочного эффекта» получаете улучшение осанки, прилив энергии, легкую походку без зажимов. За счет улучшения циркуляции крови кожа становится гладкой и упругой, а организм омолаживается.

Для занятий на ПравИле есть ограничения. Если их игнорировать, состояние только ухудшится и грозит осложнениями. Противопоказаниями являются:

• онкологические заболевания;
• перелом позвоночника, острый период после операций/травм;
• заболевания ЖКТ с риском кровотечений;
• острые воспаления;
• стенокардия, риск инсульта, тяжелая гипертония;
• любые протезы/импланты в костей и суставов;
• шизофрения, обострение биполярного расстройства;
• менструация, беременность, период лактации у женщин.

Если ограничений нет, но самочувствие беспокоит, посоветуйтесь с врачом и пройдите обследование. Иначе вместо положительного результата рискуете получить отрицательный.

Маленьким детям заниматься на тренажере нельзя. Их костная система до конца не сформирована, поэтому вместо пользы можно нанести серьезный вред. Дети допускаются к занятиям с 10-11 лет в присутствии родителя, который заранее проходит обучение. По показаниям врачей возможны занятия с 7-летнего возраста. С 21 года можно заниматься без ограничений и с максимальной нагрузкой. Верхней возрастной границы производитель не устанавливает, все зависит от самочувствия и состояния организма.

Йога предполагает одинаково усердную работу с телом и умом, тот же принцип имеют занятия на ПравИле. Они включают в себя дыхательную гимнастику, проработку каналов жизненной энергии. Каждая скрутка и вытяжение возвращают человека в момент «здесь и сейчас», что повышает осознанность и концентрацию. Тренировки, как и асаны йоги, освобождают путь для энергетических потоков и устраняют застойные явления. Обновляется тело, разум и душа.